Базовый курс: групповая подготовка к родам и рождению малыша
Базовый курс состоит из 8 лекционно-практических занятий продолжительностью по 4 часа.
Занятие строится блоками:
Лекция - 1,5 часа
Перерыв на чай - 20 мин
Фильм - 15 мин
Лекционно-практическая часть – 1 час 15 мин
Перерыв – 5 мин
Тренинг дыхания – 30 мин
На лекционной части занятия обсуждаются такие темы, как:
Беременность: возможные проблемы, их профилактика и способы устранения, рекомендации по питанию, гармонизация эмоционального состояния будущей мамы;
Роды: естественный физиологический процесс, предвестники и периоды родов, помощь мужа физическая и психологическая, правильное дыхание как естественный природный механизм снижения боли при родах и рождение здорового ребенка;
Грудное вскармливание: естественное вскармливание грудью, обучение правильному прикладыванию, особенности введения докормов и прикормов;
Развитие ребенка: потребности новорожденного, развивающие занятия, игрушки, пестование, золотые правила воспитания;
Ежедневный уход за ребенком: обучение основным навыкам, возможные проблемы, профилактика и лечение. Закаливание и прививки;
Послеродовый период: изменения в организме, послеродовая хандра, контрацепция, восстановление мышц, интимная гимнастика
На практической части занятия будущие родители на куклах отрабатывают все практические навыки по уходу за ребенком: утренний туалет, одевание, пеленание, купание, массаж. Конец каждого занятия посвящен обучению правильному дыханию для всех этапов процесса родов. Подробнее см. Индивидуальная подготовка к родам Цель этого курса – качественно подготовить будущих родителей к процессу родов и рождению малыша, снять страхи и волнения перед родами. Мы хотим, чтобы Вы обрели чувство уверенности в своих силах и испытали радость и счастье от рождения ребенка! Подготовьтесь к профессии родителей и Вам откроется волшебный мир детства.
Станьте лучшими папами и мамами для своих малышей!
Занятие №1
Беременность - изменения, происходящие в организме, правильное питание, проблемы 3 триместра.
Уход за малышом – распорядок дня (утренний туалет, прогулки, купание), обучение практическим навыкам – как правильно взять, подмыть.
Подготовка к родам, тренинг дыхания – обучение практическим навыкам правильного дыхания и расслабления.
Домашнее задание №1.
Занятие №2
Роды – естественный физиологический процесс.
Предвестники и варианты начала родов. Три периода родов - что происходит в организме, правильное дыхание, позы Роды глазами ребенка. Первая встреча, явление импринтинга.
Помощь мужа психологическая и физическая. Обучение практическим навыкам обезболивающего массажа. Подготовка к родам – обучение практическим навыкам расслабления и правильного дыхания на схватках в первом периоде родов.
Домашнее задание №2.
Занятие №3
Грудное вскармливание – механизм выработки молока, значение грудного вскармливания для развития ребенка.
Возможные проблемы: профилактика и лечение трещин. Лактационный криз. Лактостаз и профилактика мастита. Меры по увеличению лактации. Рекомендации по питанию кормящей мамы.
Обучение правильному прикладыванию к груди.
Подготовка к родам – обучение практическим навыкам правильного дыхания во втором периоде родов.
Домашнее задание №3.
Занятие №4
Решение задач по лактации. Докормы, прикормы – основные правила введения в рацион малыша. Прикорм педиатрический и педагогический. Профилактика рахита. Помощь ребенку при температуре.
Практическое занятие – вечернее купание в ванночке, обучение практическим навыкам массажа с 1 до 3 месяцев.
Демонстрация слингов и кенгуру.
Подготовка к родам – обучение практическим навыкам правильного дыхания во втором периоде родов – потужной период.
Домашнее задание №4.
Занятие №5
Психоэмоциональное развитие ребенка первого года жизни: психологическое состояние новорожденного, зависимость ребенка от мамы и его потребности, адаптация к новым условиям жизни, плач – запрос о помощи, виды плача, врожденные рефлексы. Рекомендации по стимулированию развития ребенка. Рекомендации по выбору первых игрушек. Приучение к горшку.
Обучение практическим навыкам детского массажа с 3 до 5 месяцев.
Подготовка к родам – обучение практическим навыкам правильного дыхания во втором периоде родов – потужной период.
Занятие №6
Роль семьи в развитии и воспитании ребенка. Механизмы адаптации родителей к новой роли. Программы раннего развития. Подготовка к детскому саду.
Подготовка к родам – подведение итогов.
Занятие №7
Возможные проблемы в ходе ежедневного ухода за ребенком и способы их устранения. Профилактика и помощь при коликах. Основные правила проведения закаливающих процедур. Календарь прививок.
Практическое занятие по уходу за малышом: утренний туалет, одевание подгузников, памперсов, пеленание.
Проверка эффективности обучения практических навыков дыхания и расслабления, необходимых для родового процесса.
Занятие №8
Послеродовой период: изменения, происходящие в организме женщины, послеродовая хандра. Послеродовая контрацепция. Восстановление мышц промежности и влагалища после родов - упражнение Кегеля.
Роль отца в уходе за ребенком и поддержке кормящей матери. Обсуждение вопросов, оставшихся у будущих родителей. Подведение итогов обучения: решение задач, заключительное тестирование и чаепитие.
