Психологическая подготовка к родам для будущей мамы
В период 9 месяцев будущая молодая мама становится более уязвимой, беззащитной, часто взволнованной и обидчивой. А помните одну из самых распространенных фраз из сериалов по отношению к беременным? «Тебе нельзя волноваться». И в ней заключено немало справедливости. При этом, будущим папам тоже нелегко.
На курсах психологическая подготовка к родам играет важную роль.
Уделяется внимание важным аспектам:
- Общению родителей с еще нерожденным ребенком : ведь еще до появления на свет ребенок различает голоса родителей, чутко реагирует на изменения настроения и состояния мамы. Сказки и стихи, прочитанные ребенку во чреве, тоже не пройдут даром для пользы малыша.
арттерапии: эстетический вкус ребенка начинает формироваться еще до рождения. Поэтому так важно слушать классическую музыку, читать хорошие книги, рисовать, танцевать (вальсы или другие классические танцы). Даже лепка и рукоделие которыми занимается мама, тоже влияют на моторику ребенка.
Но в то же время психологическое состояние мамы очень хрупкое. Как справиться с неожиданными и непростыми психологическими нагрузками? Психологическая подготовка к родам — важный шаг, который поможет маме настроиться на лучшее. Помните, что сохранять позитивный настрой, радоваться жизни и даже следовать своим капризам (ваши новые потребности в еде или особых запахах — это и «задания» от малыша) во время беременности — просто необходимо.
|
